産後の骨盤の歪みとは、妊娠と出産によって骨盤が一時的に開いてしまう+骨盤底筋の筋力低下が考えられ、出産後の姿勢や生活習慣により骨盤の本来の位置からずれてしまう状態です。
また、リラキシンというホルモンの影響と、子育て中の姿勢の崩れが原因で起こると言われています。
【出産後は、自然に骨盤は戻るのか？】
出産後は、自然にある程度まではもとに戻ろうとします。
「戻ろうとする時期(産後1〜6ヶ月)」ここが骨盤矯正のゴールデンタイムと言われています。※産後6ヶ月以上経っても骨盤矯正は可能です。早ければ早いほど良いと言うことです。
ただし、完全に正しい位置に戻るとは限らずに、放っておくと歪んだまま固定されてしまうこともあります。
【自然に戻らないケースは？】
・姿勢が悪い(猫背、足を組むなど)
・抱っこや授乳で左右バランスが崩れている
・インナーマッスルの低下(お尻やお腹の筋力低下)
・産後すぐの過度な運動や無理な生活
産後の骨盤矯正がなぜ、重要なのかというと・・・
妊娠中〜出産にかけて、骨盤周囲の靭帯や筋肉が「リラキシン」というホルモンの影響で緩み、出産時に骨盤が開きます。
また、妊娠によりいつもより活動が減り筋力が低下してしまいます。
産後そのまま放置することによって、骨盤が歪んだ状態で固まってしまう+筋力が低下している状態が続くと・・・
・身体の不調
・体型の変化
がでてきてしまうのです。
当店では、骨盤矯正だけでなく産後のママさんに必要な筋力強化のメニューを取り入れています。
運動が苦手なママでも、運動初心者の方でも行える簡単なトレーニングです！
当店をご利用くださったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！
【症状：産後の腰痛、産後体型｜30代｜女性】
産後、なにをしていても痛みがあった腰痛が良くなったのと産前より身体のシルエットが綺麗になりました！
腰痛のせいで抱っこをしたりする動作が苦痛で育児ストレスが多かったですが、みるみる痛みが改善していくのが目に見えて感じられて嬉しかったです。とくに、体重は戻ったのに体型が変わってしまって落ち込んでいました。
骨盤矯正+身体づくりサポートを受けることを決意して先生のところに通って本当に良かったです！
完全個室なので、子どもが泣いても周りを気にぜずに自分に集中できる環境なのもとても良かったし、おすすめです！
当店はカウンセリングに時間をかけています。
お客様の日々の生活や癖、仕事内容（デスクワークなのか体力仕事なのか）などを把握した上でないと根本的な理由を見つけるのは難しいと考えているためです。
また、生活習慣や日々の癖は人によって様々ですので、症状が改善しない根本的な理由も人それぞれです。
そのため、根本原因に適切なアプローチを行わないと、今の症状がまた繰り返されてしまう可能性は高いです。
そのため、細かくカウンセリングを行い、原因を追求し今のお客様にあった最善の方法で施術を行っていきます。
ソフトな整体で背骨を揺らしながら施術を行っていきます。
施術することにより、身体の土台部分である骨盤と柱部分である背骨の歪みが整います。
また、血液の循環が良くなり固まっていた筋肉が緩んでいきます。
身体が正常な位置に戻ると内臓機能も活性化され、自然治癒力も高められるので、症状の改善だけでなく再発防止にも繋がっていきます。
痛みがなかなか改善しない、良くなってもまた再発してしまう理由は、「身体の歪み+筋力+柔軟性」のバランスが崩れてしまっていることだと考えています。
そのため、身体の歪みは、背骨･骨格調整で整え、筋力と柔軟性は身体づくりサポートでケアしていきます。
当店では、パーソナルトレーナーと整体師が考案した正しい身体の使い方指導をマンツーマンで行います。
現在痛みがある場所に負荷がかかり過ぎてないか、筋力を付けたい場所にしっかりと効いているのかを随時確認することができ、正しい身体の使い方を知ることができるので症状を繰り返さない身体に繋がります。
また、ご自宅でもできる簡単なセルフケアもお伝えしております。
その場しのぎではなく、健康で元気な身体を一緒に目指しましょう！
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